O que é Teste de Estratégia de Prova?
O Teste de Estratégia de Prova é uma avaliação completa que combina análise de gases respiratórios em tempo real e coleta de lactato sanguíneo durante um protocolo de esforço específico. O objetivo é simular as condições da competição para identificar a intensidade máxima que o atleta consegue sustentar ao longo da prova. Esse exame traduz ciência em aplicação prática: em vez de apenas medir seu VO₂máx ou limiares isolados, ele determina como seu corpo realmente responde nas intensidades de prova. Assim, você tem informações confiáveis para: Definir o ritmo ou potência ideal para competir; Evitar largadas acima da capacidade fisiológica; Determinar estratégias de pacing para diferentes distâncias; Reduzir o risco de fadiga precoce e melhorar a eficiência na competição.
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Quais suas indicações?
- Atletas de ciclismo, triathlon, corrida de longa distância e esportes de Endurance.
- Praticantes que desejam transformar dados fisiológicos em estratégias reais de competição.
- Quem busca otimizar o rendimento em provas específicas (curtas, médias ou longas).
Quais são suas contraindicações?
